Belleza -- Nutrición

¿De verdad eres consciente de cuánto azúcar consumes al día?

"El azúcar es la droga del siglo XXI". Detrás de esta lapidaria y contundente afirmación están incontables expertos en nutrición y medicina que sostienen que el azúcar es más peligroso de lo que la sociedad se piensa. Y lo cierto es que algo de razón tienen cuando apuntan que está presente en nuestro día a día. Todo tiene azúcar, incluso aquellos productos 0% materia grasa que presuponemos sanos. La sobredosis de azúcar en nuestra dieta diaria es un problema que nos puede ocasionar consecuencias bastante perjudiciales para la salud. Lo primordial es concienciarnos acerca de cuánta cantidad ingerimos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos.

La plataforma sinazucar.org ha dado con la tecla al hacer una campaña en la que publicaban fotos de ciertos alimentos y a su lado un montón de terrones de azúcar que equivalen al que contienen en su interior. Te mostramos los más significativos.