Belleza -- Nutrición

Furor por el verde: 10 razones para comer aguacate

Troceado, cortado a la mitad, en ensalada, guacamole, con sal, aliñado, para desayunar, comer, merendar o cenar. Hay mil formas de preparar este alimento que está causando tanto furor y se ha convertido en un alimento estrella.  Lo cierto es que es uno de los alimentos más nutritivos rico en grasas, sí, pero saludables, teniendo numerosos beneficios para la salud. Si aún no lo has incluido en tu dieta diaria cuando sepas todos sus beneficios no lo sacarás de tus recetas: